Finalement, on a été 5 monocyclistes à s’élancer dans la montée ! C’était super sympa ! @rochethibaut, @Cécile, @La-roue-déchaînée, Thierry et moi-même. Mis à part Guillaume qui devait rentrer tôt, nous sommes tous partis aux alentours de 11h. Il faisait un poil chaud, mais c’était moins pire que le Ventoux l’année dernière
Le tout début, c’était du 15% sur 600m, avec un raidard à 20%. Seul Thibault, en pédales auto, est parvenu à passer du premier coup. Pour ma part, j’ai marché. Je suis incapable de passer ça en 36/136 sans pédales auto (peut-être que la roue libre n’aide pas à l’équilibre également ).
Après ça, un kilomètre tranquille à un peu plus de 10%. Puis ça s’est calmé sur 3 km avec du 3 ou 4% de moyenne. Un bon repos pour les cyclistes, mais un moment un peu long avec des manivelles de cette longueur. Impossible de reposer le cardio si on veut avancer à plus de 20 km/h afin de rattraper le temps perdu plus tôt… Puis ça se termine par un kilomètre à environ 8%, avec les 250 derniers mètres à 10%. Là-dedans, j’avais un challenge : mon frère l’a passé à 17,5 de moyenne hier en 2 roues, je voulais faire mieux… Bah j’ai à peine dépassé les 15 ! Va falloir s’entraîner !
Résultats des courses : Cécile finit première féminine de la catégorie mono, Thierry 4ème homme, Thibault 3ème, Guillaume 2ème et moi-même premier. Une bien belle course, même si très difficile au début !
Les orgas étaient également très accueillants, c’était un vrai plaisir. Vivement l’édition suivante !
Merci
Je n’ai pas tenu les 24 minutes initialement prévues, ce qui m’aurait fait gagner une dizaine de places. Je pense qu’avec ma 36S et les pédales auto, si j’avais été en état de rouler avec, j’aurais pu gagner 3 ou 4 minutes et finir dans la première moitié du tableau. Il y a notamment une longue partie à 3% (environ 3 km) où j’aurais pu rouler enclencher et gagner facilement 5 km/h de moyenne. Mais bon, ça sera pour l’année prochaine !
Ce matin, je suis retourné dans la fameuse côte à 20%, en 36S/138/pédales auto. Et… J’ai échoué. J’ai posé le pied 20 m avant le dernier virage. Lors de la course, il devait me manquer quelque chose comme 100m. Donc c’était quand même beaucoup mieux aujourd’hui !
J’ai également roulé les 3 km à 3% en étant enclenché. C’était beaucoup plus agréable qu’en 36L/136, où je devais mouliner pour pas beaucoup avancer
Temps à l’arrivée : 25:21, soit « seulement » 49 secondes de mieux. J’y retournerai en étant plus en forme/moins blessé, et j’arriverai sans doute à passer sous les 24 minutes !
Merci !
Pour le moment, je préfère rester en 138 car c’est aussi ce que j’utilise sur le plat. Comme j’ai des manivelles simple inserts, c’est plus simple. Mais je compte bien mettre la main sur des manivelles 155/135 un jour… Comme ça, si je m’attaque à de gros cols, je peux rouler tranquilou en 155, et m’amuser quand même sur du plat sans avoir à démonter les manivelles !
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