Depuis environ un mois, j’ai des douleurs sur le dessus du pied droit.
Une douleur au niveau de tous les tendons qui passent à ce niveau
J’en conclue (bien que je n’ai pas fait médecine) que je pourrais bien avoir une tendinite.
Je soupsonne fortement que ce soit la pratique du monocycle qui soit à l’origine de celle-ci …
Je pense que j’ai du avoir celà à force de faire des petits saut un peu trop sur l’avant du pied.
Cela concerne mon pied avant qui a donc plus tendance à être sur la pointe que l’arrière …
Est-ce que quelqu’un à déjà rencontré ce genre de douleurs ?
Est-ce que vous penser que ça vient bien d’un mauvaise position (trop sur la pointe des pieds) ? (ps : je me suis déjà fait bien mal à la cheville sur un saut trop sur la pointe du pied)
Est-ce que vous avez une solution por « soigner » ça (il parrait que la meilleure est de tout arrêter pendant un moment, mais ça me tente pas trop !) ?
on est plusieurs a avoir eu des tendinites: moi-même (mais c’est un peu spécial); Jules dans notre groupe est un (grand) ado qui a été obligé d’arréter un moment suite à des tendinites du tendon d’achille.
Je ne suis pas toubib ni même un spécialistes des sports mais je crois avoir compris qu’il peut y avoir des tas de raisons de ramasser des tendinites au niveau pied.
en vrac quelques considérations:
bien boire avant, après
bien travailler les extensions après
-bien étudier les positions du pied et les contraintes qui s’y exercent (j’ai conseillé à Jules de changer un tout petit peu la position du pied)
après il ya d’autres trucs bizarres qui font qu’on utilise mal nos pieds (moi je suis même passé par un gars qui m’a limé des dents! incroyable).
de toute façon consulter un bon toubib ne fera pas de mal.
et peut-être calmer le jeu pendant quelque temps va s’avérer nécessaire: pour te consoler on peut faire des progrès même sans rouler!
Des problèmes dentaires peuvent causer de graves troubles de l’équilibre, cela peut venir d’une mauvaise disposition (des dents qui « mordent dans le vide », occlusions dentaires…) j’ai vu un truc à la télé là dessus, un spécialiste demandait à une jeune femme de serrer les dents en ayant les yeux fermés et se tenir sur un pied (ou un truc dans le genre). la pauvre était incapable de tenir la posture…
donc, tout comme les problèmes d’oreille, cela peut expliquer que les trauma se répercutent quelque part sur les pied qui « encaissent tout ».
Un exercice marrant (également vu à la télé ) pratiqué par les ergonomistes: il faut marquer un point de repère au sol, se tenir debout sur ce point et se mettre face à un repère visuel. Ensuite fermer les yeux et faire 50 pas SUR PLACE… C’est intéressant (pour les spécialistes) de voir de combien de cm on s’est déplacé et dans quelle direction.
Mais bon je digresse et ça n’apporte rien à Lo275 pour son problème de tendinite
) pratiqué par les ergonomistes: il faut marquer un point de repère au sol, se tenir debout sur ce point et se mettre face à un repère visuel. Ensuite fermer les yeux et faire 50 pas SUR PLACE… C’est intéressant (pour les spécialistes) de voir de combien de cm on s’est déplacé et dans quelle direction.