Tableau de progression

Une petite demande aux spécialistes présents dans ce forum et qui nous aident bien, nous débutant !
Pourriez vous nous faire un petit tableau de progression ? Je ne sais pas comment proposer un tableau à remplir sur ce forum… mais je vois bien qu’il m’a fallu réussir à rouler un peu avant d’apprendre à monter de façon autonome ( au moins un peu…). Mais … et aprés… je vois aussi que chacun intègre plus facilement certaines choses que d’autres… aussi je suppose qu’on peux imaginer un niveau 1 ( rouler et monter ) puis un niveau 2 où plusieurs difficultés sont alors accessibles ( différentes pour chacun certes…) et d’autres accessible ensuite qu’une fois les précédentes acquises…
Je ne suis pas sûr d’être hyper clair …désolé…mais en gros dans quel ordre avez vous progressé ? et dans quel ordre préconisez vous la progression de travail… ( toutes disciplines confondues) …

Ça s’appelle les niveaux de l’IUF (international Unicycling federation)

https://unicycling.org/unicycling/skill-levels/base-levels/

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oui c’est une réponse possible… mais je dirai … un peu court jeune homme ( sans méchanceté, le prends pas mal …)
Ce que je vous dire c’est au niveau de
votre vécu…expérience … sur le terrain…dans la vrai vie quoi…
parce que là ça ne me parle pas trop, ça me parait théorique… je vais aller voir dans les détails, il y a une base tout à fait sérieuse certes…

Tout dépend de ce que tu veux faire.
Mais, en freestyle, ce sera le 1 pied, le sur place, la marche arrière et sortir la selle (un des quatres ne sert pas à grand chose).
Ensuite, tu mélanges : SIF marche arrière, un pied sur place, un pied marche arrière, sur place marche arr… Non, ça ça marche pas.
Tu auras aussi le wheel walk 2 puis 1 pied, le glide, puis le coast, et ensuite BEAUCOUP de choix.

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Fiche officielle traduite en français, des fois que ça serait utile…

Les Niveaux Techniques de l’IUF

I - FIGURES DEMANDEES POUR VALIDER CHAQUE NIVEAU :

NIVEAU 1
• monter sur le monocycle sans assistance
• rouler 50 m
• descendre gracieusement avec le monocycle devant soi

NIVEAU 2
• monter avec le pied gauche
• monter avec le pied droit
• rouler 10 m entre 2 lignes parallèles écartées de 30 cm
• rouler en 8 avec des cercles de diamètre inférieur à 3 m
• descendre un dénivelé vertical de 15 cm
• faire un virage à gauche à 90 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• faire un virage à droite à 90 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre

NIVEAU 3
• exécuter 3 types de montée
• rouler en 8 avec des cercles de diamètre inférieur à 1,5 m
• marquer un arrêt, pédaler un demi-tour en arrière et continuer en avant
• rouler avec le ventre sur la selle pendant 10 m
• faire un virage à gauche à 180 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• faire un virage à droite à 180 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• sauter 5 fois
• rouler ou sauter au-dessus d’un obstacle de 10 x 10 cm

NIVEAU 4
• exécuter 4 types de montée
• rouler en arrière sur 10 m
• rouler avec un pied sur 10 m
• sur place avec le pied gauche en bas 25 fois
• sur place avec le pied droit en bas 25 fois
• rouler avec la selle devant soi sur 10 m
• rouler avec la selle derrière soi sur 10 m
• tourner de 360 degrés à gauche dans un cercle de 1 mètre de diamètre
• tourner de 360 degrés à droite dans un cercle de 1 mètre de diamètre

NIVEAU 5
• exécuter 5 types de montée
• rouler en arrière dans un cercle
• rouler à un pied en huit
• sur place un pied avec le pied gauche 25 fois
• sur place un pied avec le pied droit 25 fois
• rouler avec la selle devant soi dans un cercle
• rouler avec la selle derrière soi dans un cercle
• rouler avec la selle à côté de soi dans un cercle
• sautwist à 90 degrés à gauche
• sautwist à 90 degrés à droite
• marcher sur la roue sur 10 m

NIVEAU 6
• exécuter 6 types de montée
• rouler en arrière en huit
• rouler avec la selle devant soi en huit
• rouler avec la selle derrière soi en huit
• rouler en arrière avec la selle devant pendant 10 m
• sauter debout sur la roue 5 fois
• rouler avec la selle sur le côté dans un cercle à gauche
• rouler avec la selle sur le côté dans un cercle à droite
• rouler à un pied avec le pied gauche pendant 10 m
• rouler à un pied avec le pied droit pendant 10 m
• back spin
• front spin
• spin

NIVEAU 7
• exécuter 7 types de montée
• rouler en arrière dans un cercle
• rouler à un pied avec le pied gauche dans un cercle
• rouler à un pied avec le pied droit dans un cercle
• marcher sur la roue dans un cercle
• marcher sur la roue à un pied sur 10 m
• sautwist de 180 degrés à gauche
• sautwist de 180 degrés à droite
• rouler en arrière avec la selle en arrière sur 10 m
• spin à gauche
• spin à droite

NIVEAU 8
• exécuter 8 types de montée
• rouler à un pied avec le pied gauche en 8
• rouler à un pied avec le pied droit en 8
• marcher sur la roue en 8
• marcher sur la roue à un pied dans un cercle
• rouler en arrière à un pied sur 10 m
• faire un gliding sur 10 m
• marcher sur la roue avec les mains sur 10 m
• pirouette
• spin en arrière

NIVEAU 9
• exécuter 9 types de montée
• marcher sur la roue à un pied en 8
• rouler en arrière à un pied dans un cercle
• rouler en arrière avec la selle devant soi en 8
• rouler en arrière avec la selle derrière soi dans un cercle
• marcher sur la roue à un pied du pied gauche sur 10 m
• marcher sur la roue à un pied du pied droit sur 10 m
• marcher sur la roue en arrière sur 10 m
• selle par terre devant soi sur 10 m
• selle par terre derrière soi sur 10 m
• rouler en arrière à un pied du pied gauche sur 10 m
• rouler en arrière à un pied du pied droit sur 10 m
• un pied avec la selle devant soi sur 10 m
• pirouette arrière

NIVEAU 10
• exécuter 10 types de montée
• rouler en arrière en 8 avec la selle derrière soi
• rouler en arrière en 8 à un pied
• marcher sur la roue à un pied avec le pied gauche dans un cercle
• marcher sur la roue à un pied avec le pied droit dans un cercle
• marcher sur la roue en arrière dans un cercle
• mono spin à 180°
• marcher sur la roue latéralement sur 10 m
• faire un coasting sur 10 mm
• rouler à côté sur 10 m
• marcher sur la roue à un pied en arrière sur 10 m

II - REGLEMENT :

1 - ELIGIBILITE : Pour acquérir un niveau un monocycliste doit avoir passé tous les niveaux précédents.

2 - RECONNAISSANCE DU NIVEAU : Pour atteindre un niveau, le monocycliste doit passer un examen avec un examinateur agréé par l’IUF, l’USA (Unicycling Society of America) ou tout autre association de monocycle affiliée. Si un examinateur agréé n’est pas disponible, les monocyclistes peuvent envoyer à un examinateur agréé de leur pays, ou à la commission des règles et des niveaux techniques de l’IUF, une cassette vidéo sans coupure sur les épreuves d’un même niveau. Les vidéos doivent montrer clairement tous les détails nécessaires à chaque figure.

3 - LES MONOCYCLISTES DOIVENT COMMENCER ET FINIR TOUTES LES FIGURES : Toutes les figures sur le monocycle commencent avec le monocycliste roulant en avant, assis avec chaque pied sur une pédale excepté pour le roulé de côté (niveau 10). Toutes les figures finissent avec le monocycliste roulant en avant au moins sur 3 tours entiers de roue, assis avec les pieds sur les pédales.

4 – TOLERANCE - MAXIMUM TROIS ERREURS PAR NIVEAU : Pour réussir un examen le monocycliste doit passer toutes les figures du niveau à la première tentative, excepté pour un maximum de trois figures qui doivent être réussi à la deuxième tentative. Cela autorise trois erreurs par niveau, mais pas plus d’une erreur par figure.

5 - TYPE DE MONTEE : A chaque niveau à partir du niveau 3, les monocyclistes doivent ajouter une nouvelle montée à celles qu’ils ont montrées auparavant (refaire la même montée avec le pied opposé ne constitue pas un type de montée différente).

6 - EXPLICATIONS DES FIGURES : L’exécution correcte des figures est décrite dans la description des figures standards, section 7.2 dans le règlement de l’IUF pour les compétitions internationales.

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J’en suis toujours au niveau 2 et cela me suffit

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Je pense effectivement que ça pourrait être intéressant. Plutôt qu’un tableau, je verrais un graphique indiquant avec des flèches quelles figures sont les prérequis de quelles autres. Ainsi, au lieu de catégoriser par difficulté, ce seraient plutôt les catégories de figures qui apparaîtraient au premier regard : on aurait par exemple les glides et coast d’un côté, les surplaces d’un autre, les figures type flat (sauts, …) d’un autre, … On peut également faire des colonnes de difficulté dans lesquelles rentreraient les figures, sans pour autant casser cette idée de prérequis.

Bref, un outil intéressant pour les débutants (et pas que !) à mon avis ! Si j’ai un peu de temps, peut-être que je me mettrais dessus :thinking:

PS : les niveaux IUF sont intéressants et peuvent donner des idées, mais ne sont pas toujours très juste dans la difficulté. Par exemple, je maîtrise des figures de niveau 10 mais pas certaines du niveau 6… :man_shrugging:

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Il y a des gens qui passent réellement les différents niveaux ?

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100% d’accord. Parce que sauf à vouloir faire du freestyle en salle, je vois pas l’intérêt de rouler avec le ventre sur la selle. :upside_down_face:

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Il me semble me rappeler que le niveau 3 était nécessaire pour passer le Diplôme d’Initiateur Sportif. Mais je ne suis plus sûr du tout.
Par ailleurs, les niveaux présentés par @nico33 semblent être une ancienne version. Ils ont été mis à jour et séparés entre les niveaux de base, les niveaux freestyle et les niveaux « extrême » (= flat/street). Toutes les informations ici (en anglais).

La plupart de ces figures ne sont en effet pas utiles en elles-mêmes mais elles permettent d’être plus à l’aise sur son mono et, in fine, de gérer plus aisément des cas de la vie quotidienne du monocycliste. Par exemple, maîtriser le 1 pied des deux côtés permet de ne pas être trop déséquilibré en muni, lorsque l’un des deux pieds décolle de sa pédale.
Bref, plus on maîtrise de figures, plus à l’aise on sera bon dans les autres disciplines :wink:

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Tout à fait d’accord, après il y a des trucs qui ont très peu d’intérêt, genre le drag Seat, encore que si tu fais tomber ta selle, tu pourras continuer à rouler et la ramasser

Ce que je me demande ce n’est pas s’il y a des gens qui maîtrisent certains niveaux et figures, mais si certains passent officiellement les différents niveaux.
Et du coup connaît-on le niveau le plus élevé atteint officiellement par un monocycliste ?

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J’ai traduit littéralement, mais je pense que " rouler avec le ventre sur la selle ", ça veut sûrement dire : rouler en sortant la selle devant, en appuie sur le bas-ventre.

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Merci pour vos réponses !
Ce que propose Maxence va exactement dans le sens de ma question . Ce serai vraiment super !
Même si je pense que c’est du boulot …
J’ai montré à une amie qui a validé certains niveaux, il semblerai que ce soit les anciens niveaux ( ceux qui ont été traduit)

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J’ai pourtant traduit la version obtenue via le lien que Maxence et bouin-bouin m’avaient communiquée il y a quelques semaines.

Je n’ai pas trop le temps de me retaper une lecture et une traduction, mais s’il y a des corrections à apporter sur cette version en français, je pense que ce serait utile de le faire, pour ceux qui ne maîtrisent pas l’anglais…

(Skill Levels « International Unicycling Federation) (en anglais)

Ça serait cool ! …

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Je ne pense pas que ça demande tant de boulot que ça. Avec un outil tel que draw.io, ça va relativement vite. Il faut juste trouver les figures à inclure et les liens entre elles viendront naturellement à mon avis !
Après, on peut mettre des liens vers des vidéos. Mais là, c’est tout de suite plus de boulot…

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Je suis bien d’accord, ainsi qu’avec Bouin Bouin et Pierrox : ces niveaux ne sont ni parfaitement justes, ni vraiment indispensables ;

Ils sont néanmoins l’aboutissement de nombreuses années de recherches et de concertations à travers le monde (la source, une ressource fondamentale) ;

On va continuer de les faire évoluer avec les pratiques et c’est ce qu’on est en train de faire… :wink:

A mes débuts (il n’y a pas si longtemps), lorsque j’étais seul, ces niveaux m’ont permis de me motiver, ils m’ont guidé et encouragé à progresser ;

Au-delà de la motivation des débuts et quelque soit le style qui sera pratiqué par la suite, je pense que ces niveaux visent également un objectif d’harmonisation des pratiques :

Quelque soit sa pratique, il me semble important en effet de pouvoir se situer si on le souhaite, d’être capable de définir un programme d’entraînement cohérent, de pouvoir se fixer de nouveaux objectifs, de nouvelles figures à essayer et pourquoi pas de trouver de nouvelles idées aussi … et je crois que c’est un peu le sens de la demande de Bud…

Et puis encore au-delà, il y a l’idée de Maxence, un graphique indiquant l’ordre de la progression possible en fonction des prérequis et c’est juste génial ! On attend ça avec impatience ! …

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Vous allez créer l’outil ultime pour progresser , trop top :+1::+1::+1:

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:rofl::joy: j’me dis que moi le Niv 2 n’est pas validé, lol 15 ans que je monte avec le pieds droit :rofl::joy:
#jmenfou

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