hey les gens ! je voulais vous faire partager un decouverte ! le one foot en sautant c’est hyper simple ! plaqué en 3 essaie ! je m’explique: il faut juste avoir la bonne technique ! je supose que la majorité savent faire une demi revolution? ben quand tu lance une revolution par ex: tu saute la manivelle droite en avant et pour la revolution tu la fait avec la manivele gauche en avant ok (en general) ? ben tu la lance pas au moment de la revolution, mais apres a 3/4 entre pedal gauche en avant et pedale droit en avant, comme ca il revien ! ca marche tout seul !
Mais par contre vous auriez des astuces pour le no foot en sautant?
hu de toute maniere le no foot c’est forcement en sautant nan? 
bah,tu saute,t’écarte les jambe un maximum et tu replaque,faut juste osé 
vise les manivelles d’abord … pour les pedales on verra plus tard (sinon c’est tes tibias qui vont etre contents …)
et enpeche ta roue de tourner quand tu prend ton impulsion (sinon le replaquage est TRES chaud 
J’ai pas tout compris apres relecture 
