Valentin, j’ai l’impression que tu veux même faire mieux que « glider » (à prononcer à l’anglaise ou à l’américaine selon tes préférences) : tu veux coaster (idem) !
Glide : un pied sur la fourche, l’autre frôle le pneu pour contrôler la vitesse
Coast : les deux pieds sur la fourche, le contrôle de « l’assiette » se fait uniquement avec ton corps (et pas en ralentissant-accélérant comme ça se fait habituellement à mono, et éventuellement en glide où tu contrôles avec le pied sur le pneu).
Le glide est pas simple à apprendre, le coast beaucoup plus dur.
Comme Una, je te conseille de commencer à apprendre à rouler à un pied. La technique classique est de rouler normalement et, quand tu le sens (pédale « en haut » et pas trop de poids sur la pédale que tu laches), tu viens poser le pied sur le té de fourche… tout en continuant de pédaler avec l’autre pied.
Quand tu sauras faire ça, reviens nous voir 
Non heu en fait, j’ai tellement appris le glide n’importe comment (tout seul et sans passer par le wheel walk, où on fait avancer la roue en marchant sur le pneu un pied après l’autre) et en tellement de temps que je ne pense pas que mes conseils soient les meilleurs que tu puisses lire ici.
Par contre, fais une petite recherche sur le forum avec les termes suivants
coast, glide, gliding, coasting
tu devrais trouver des infos
Ne te décourage pas, ce sont des « figures » difficiles, mais faisables 
).