je fais des pauses de 15 minues puis je continue pendant 30 mins…on dirait que je devient de moins en moins bon…
Repose-toi, reprends l’entraînement demain !
IL faut vite que tu change tes pédales !!! 
Autre conseil: Fait des pratiqeu de 45-60 minutes à la place’ parce que lorsque tu commence’ il faut 10 minute à t’abituer à un mono
progression…premièrement, jai changé mes pédales pour celles d’origine 
deuxièmement avec l’aide de mon père jai non seulement réeussi a rouler très facilement à coté de lui mais j’ai aussi réeussi a me donner un élan sur son épaule et faire quelques mêtres seul
je me suis mieux équipé et je roule de mieux en mieux et maintenant je pratique ma montée seul sur le mono qui s’en vient aussi bien