Je me suis lancé sur la suggestion de Maxence. On verra ce que ça donne… À vue de nez le seul truc qui me paraît très vaguement chiant, c’est la lanière du cou qui n’est pas « moletonnée ».
N’ayant pas l’habitude des casques, je trouve la sensation de la sangle extrêmement désagréable. Quand j’avais fait un peu de muni dans les alpes j’avais fait passer la sangle dans de la mousse et c’était beaucoup mieux quoique très laid 
J’ai bien compris (ou crois avoir compris) que la lanière n’est pas censée t’écraser le cou, mais avec les mouvements et notamment quand on penche la tête en avant…
D’ailleurs, certains casques ont apparemment des dispositifs pour réduire cette gêne :
Bon après là on est sur un casque intégral donc les choses sont peut-être différentes. Le casque te serre de partout non ? 