# Stage de monocycle - 7 et 8 novembre à Lyon 5 !

**URL:** <https://forum.monocycle.info/t/stage-de-monocycle-7-et-8-novembre-a-lyon-5/28264>\
**Category:** Rencontres et évènements\
**Created:** [Octobre 13, 2026, 2:36 UTC](https://forum.monocycle.info/t/stage-de-monocycle-7-et-8-novembre-a-lyon-5/28264 "2026-10-13T14:36:00Z")\
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**Author:** ![Écoledecirquedelyon\_69005](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/%C3%A9/c57346/32.png) [@Écoledecirquedelyon\_69005](https://forum.monocycle.info/u/%C3%89coledecirquedelyon_69005)\
**Post date:** [Octobre 13, 2026, 2:36 UTC](https://forum.monocycle.info/t/stage-de-monocycle-7-et-8-novembre-a-lyon-5/28264/1 "2026-10-13T14:36:00Z")

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Un atelier pour perfectionner sa pratique du monocycle et explorer toute la richesse du **freestyle** , entre technique, équilibre et expression artistique.\*  
_Dès 12 ans_.

**Intervenante : Lucie Carbonne**

### PROGRAMME :

- **Échauffement ludique** autour du monocycle et exercices d’équilibre sur objet.

- **Perfectionnement technique** et apprentissage progressif de figures, en solo, en duo ou en groupe.

- Exploration des grandes familles de figures du monocycle freestyle : **Wheel-walk** (marcher sur la roue), **Sur-place, un pied, sans la selle, montées, sauts, spins** (virages et rotations), **manipulations** … et bien d’autres !

- **Travail à deux** : découverte de figures comme les rosaces ou le **glide** , figure emblématique du freestyle japonais.

- **Figures collectives** : composition de groupes, travail sur l’occupation de l’espace et la géométrie.

- **Exploration artistique** : détourner et réinventer le monocycle comme objet de mouvement et d’expression.

### NIVEAU REQUIS :

**Intermédiaire à avancé**

Il est nécessaire de : savoir **monter et rouler à monocycle** et maîtriser sa **vitesse et sa direction**.

**Idéalement :** maîtriser le **sur-place** et la **marche arrière**.

**\*IMPORTANT : chaque participant·e doit venir avec un monocycle, possibilité de prêt à voir avec [lorraine@ecoledecirquedelyon.com](mailto:lorraine@ecoledecirquedelyon.com) !**

**Tarif :** 80€ + 4€ d’adhésion (pour les non-adhérent·es MJC)  
Inscriptions ici : [https://urls.fr/bruKLI](https://urls.fr/bruKLI)

 ![© Blandine Soulage](https://forum.monocycle.info/uploads/default/original/2X/e/e8a18457a8dbda2e5246b350e962f1a47e731190.jpeg)