Je commence à rouler en arrière, à touner, faire des ronds… Mais sans me retourner!
Quand je m’aperçois que ça fait 15 mètres que je roule sans regarder où je vais, je prends peur et je tombe!
Quand j’essaie de me retouner avant d’avoir peur: je tombe aussi!
Que faire: se retouner par à-coups? Puis se dépêcher de sauver l’équilible si c’est encore jouable?
Ou continuer à essayer de se retourner en douceur sans tomber?
pour gagner en stabilité, entraine toi à l’équilibre immobile sur la monocycle avec les 2 pédales horizontales. ca te premetera de temporiser quand tu auras des moments de doute.
Sinon, il y a les spins, c’est plus dur mais c’est super joli. Tu tourne assez sec avec le monocycle et tu bloque tes pédales quand elle arrivent à l’horizontale. La force centrifuge te fais faire 1/2 tour et tu reparts en marche arrière. Après beaucoup de travail, ce sera completement fluide.
Moi j’ai appris en me basant sur l’apprentissage de l’avant, mêmes conseils… Et maintenant, je ne regarde plus derrière, mais mon pneu, et je vérifie le terrain juste avant de rouler Sa marche…