# 180 unispin **URL:** \ **Category:** Techniques et disciplines\ **Created:** [Avril 9, 2007, 9:03 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668 "2007-04-09T09:03:22Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 9
**Author:** ![F\_frelin](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/f_frelin/32/341_2.png) [@F\_frelin](https://forum.monocycle.info/u/F_frelin)\ **Post date:** [Mai 16, 2010, 11:09 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/161 "2010-05-16T11:09:48Z")
déja entraine toi a avoir parfaitement la rotation les deux pieds au sol, à être sûre de ce que tes mains doivent faire ! Ensuite monte sur ton mono, place soigneusement tes pied et tes mains, et quand tu sens que ton équilibre est bon, saute et envoie la rotation ! Ya de fortes chances que ça passe pas, mais comme quand t’a appris à rouler, tu « t’interdit de refaire la même faute » et à force, ça va le faire ! Ce qui est pas mal aussi c’est de te filmer, comme ça après en re regardant tu peux bien voir ce qui a cloché et comme ça tu le corrige ! ---
**Author:** ![Pierze](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/p/ba9def/32.png) [@Pierze](https://forum.monocycle.info/u/Pierze)\ **Post date:** [Mai 19, 2010, 7:41 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/162 "2010-05-19T19:41:48Z")
surtout je trouve sur les tous premiers tricks que tu tentes il ne faut surtout pas avoir peur, moi je me souviens j’avais toujours peur de me les écraser ou de me prendre des retours de pédales, et donc je ne progressais pas vite dans mes tricks, c’est pour ca que maintenant en flat je suis mauvais! Il faut s’acharner et ne pas avoir peur!! 😉 (oui je suis partisan de la méthode bourrin! 😆➡ ) ---
**Author:** ![F\_frelin](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/f_frelin/32/341_2.png) [@F\_frelin](https://forum.monocycle.info/u/F_frelin)\ **Post date:** [Mai 19, 2010, 7:52 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/163 "2010-05-19T19:52:01Z")
jsuis d’accord avec pierze , à cause de ça , ça fait 3mois que jsuis a un poil du 3.6 mais que ça rentre pas, un blocage… c’est le souci majeur avec le unispin je pense… ---
**Author:** ![Monsieur\_K](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/monsieur_k/32/143_2.png) [@Monsieur\_K](https://forum.monocycle.info/u/Monsieur_K)\ **Post date:** [Mai 19, 2010, 8:06 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/164 "2010-05-19T20:06:15Z")
moi aussi je suis a un poil du 540 à cause de ça ---
**Author:** ![Una](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/u/90db22/32.png) [@Una](https://forum.monocycle.info/u/Una)\ **Post date:** [Mai 19, 2010, 8:30 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/165 "2010-05-19T20:30:04Z")
mdr! Moi les spin me font pas du tt peur! Je saute, je lance comme un bourrin. J’ai le 360, mais pas encore le 540… Par contre j’ai une peur bleue des flip… Du coup j’arrive même pas le lancer 😢 ---
**Author:** ![retac](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/r/e9c0ed/32.png) [@retac](https://forum.monocycle.info/u/retac)\ **Post date:** [Mai 22, 2010, 3:46 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/166 "2010-05-22T15:46:35Z")
il y a presque 2 semaine je commence a apprendre le 90 to 90 ou bout d’une dizaine d’essaie je le passe plus ou moin 😃 alors j’essaye le 180 sur une 50aine d’essaye je raterris 1 fois sur 5 sur les pédales mais la selle se retrouve derrière moi a chaque fois, il commence a pleuvoir alors je rentre. 3 jours plus tard je retourne sur mon mono impossible de passer le 90 to 90et encore moin le 180 😢 et après deux semaine d’entrainement je fais pas mieux que le deuxième jours 😠 J’en ai marre ❗❗❗ ---
**Author:** ![marco35](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/m/e274bd/32.png) [@marco35](https://forum.monocycle.info/u/marco35)\ **Post date:** [Mai 22, 2010, 7:44 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/167 "2010-05-22T19:44:21Z")
je compatit mais moi j’ai beau m’acharner sa passe toujours pas j’ai un soucis de rotation je pense ma roue ne tourne pas asser vite si on pouvait m’aider 😉 ---
**Author:** ![Una](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/u/90db22/32.png) [@Una](https://forum.monocycle.info/u/Una)\ **Post date:** [Mai 22, 2010, 8:58 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/168 "2010-05-22T20:58:37Z")
Il y a que toi qui peut t’aider sur ce coup là! Le 180, du moment que tes mains sont bien placées, il suffit juste d’essayer encore et encore! ---
**Author:** ![marco35](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/m/e274bd/32.png) [@marco35](https://forum.monocycle.info/u/marco35)\ **Post date:** [Mai 23, 2010, 6:56 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/169 "2010-05-23T06:56:39Z")
😊😊 je me suis mal exprimer désoler c’était pour le 36 que je parlait le 180 je le passe 😊😊😊 ---
**Author:** ![Una](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/u/90db22/32.png) [@Una](https://forum.monocycle.info/u/Una)\ **Post date:** [Mai 23, 2010, 9:08 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/170 "2010-05-23T09:08:06Z")
C’est exactement le même conseil pour le 360! 😉 ---
**Author:** ![marco35](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/m/e274bd/32.png) [@marco35](https://forum.monocycle.info/u/marco35)\ **Post date:** [Mai 27, 2010, 7:10 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/171 "2010-05-27T19:10:02Z")
ok bas merci reste plus cas s’acharner je pose mes main de cette facon alors main droite en bas a gauche et ma gauche en haut a droite et je lance le spine vers la droite ses bon ?? pas trop mal décrit 😒 merci ---
**Author:** ![retac](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/r/e9c0ed/32.png) [@retac](https://forum.monocycle.info/u/retac)\ **Post date:** [Mai 27, 2010, 7:45 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/172 "2010-05-27T19:45:03Z")
J’ai réussi le 180 😛❗❗❗ ---
**Author:** ![F\_frelin](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/f_frelin/32/341_2.png) [@F\_frelin](https://forum.monocycle.info/u/F_frelin)\ **Post date:** [Mai 27, 2010, 8:01 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/173 "2010-05-27T20:01:21Z")
> [@marco35](#): > > alors main droite en bas a gauche et ma gauche en haut a droite et je lance le spine vers la droite ses bon ?? pas trop mal décrit 😒 merci euh pour un 360 on fait l’inverse non ? ---
**Author:** ![Monsieur\_K](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/monsieur_k/32/143_2.png) [@Monsieur\_K](https://forum.monocycle.info/u/Monsieur_K)\ **Post date:** [Août 11, 2010, 8:12 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/174 "2010-08-11T08:12:25Z")
j’ai du preter mon mono à ma copine pour qu’elle apprenne du coup ben je peux plus m’entrainer 😕 ---
**Author:** ![bobousse](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/bobousse/32/77_2.png) [@bobousse](https://forum.monocycle.info/u/bobousse)\ **Post date:** [Août 11, 2010, 9:34 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/175 "2010-08-11T09:34:54Z")
fais gaffe elle va passer le 180 avant toi 😆😆😆😆 ---
**Author:** ![Monsieur\_K](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/monsieur_k/32/143_2.png) [@Monsieur\_K](https://forum.monocycle.info/u/Monsieur_K)\ **Post date:** [Août 11, 2010, 9:42 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/176 "2010-08-11T09:42:41Z")
LOOOOOL 😆 sans doute oui ---
**Author:** ![skapin](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/skapin/32/119_2.png) [@skapin](https://forum.monocycle.info/u/skapin)\ **Post date:** [Août 12, 2010, 9:22 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/177 "2010-08-12T09:22:46Z")
> [@laroulette63](#): > > j’ai du preter mon mono à ma copine pour qu’elle apprenne > du coup ben je peux plus m’entrainer 😕 Mais ca ne va pas t’empecher de nous montrer le 180 pour la cfm parce que moi et bobousse on l’attend depuis Ingré. 😈 ---
**Author:** ![Benjy](https://forum.monocycle.info/letter_avatar_proxy/v4/letter/b/eada6e/32.png) [@Benjy](https://forum.monocycle.info/u/Benjy)\ **Post date:** [Août 19, 2010, 11:18 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/178 "2010-08-19T11:18:37Z")
bon j’arrive un peu tard… J’voudrais réagir par rapport a Zzagg qui disait que quand on avait le pied gauche devant il fallait le faire tourner dans le sens des aiquilles d’une montre.Seulement voila moi je le fait tourner pareil mais pied gauche deriere. et sa marche pas.C’est grave docteur? pis toujours ce p\*\*\*\* de bloquage spicologique 😠 ---
**Author:** ![Powwa.bis](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/powwa.bis/32/380_2.png) [@Powwa.bis](https://forum.monocycle.info/u/Powwa.bis)\ **Post date:** [Août 19, 2010, 11:26 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/179 "2010-08-19T11:26:44Z")
Pour ma poire, je bloque sur le saut, il faut sauter assez haut ? je bloque un peu … Dans ta tête, dans ta tête, dans ta tête … !! ---
**Author:** ![Aji](https://forum.monocycle.info/user_avatar/forum.monocycle.info/aji/32/216_2.png) [@Aji](https://forum.monocycle.info/u/Aji)\ **Post date:** [Août 19, 2010, 12:43 UTC](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668/180 "2010-08-19T12:43:25Z")
le mono reste au sol, ton corps saute, tes pieds s’écartent et tes mains lancent la rotation. C’est la même opération pour le 180, 360, 540, 720, 900, (1080 aussi je suppose mais je le passe pas 😃 ) le secret, c’est l’entrainement, et un jour ça passe ! [Page précédente](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668.md?page=8) [Page suivante](https://forum.monocycle.info/t/180-unispin/2668.md?page=10)