tout depend de ce que l’on fait: en MeuTeuTeu (24x3) avec des passages délicats je fais des séances de 6/8 km beaucoup plus si c’est des « roulades » avec des roues plus grandes
pour info c’est de la route, un tour de 2km, quelques virages un peu serrés, 1h en général par relais après ça fait trop mal au cul ou aux aducteurs et entre 15 et 25 km de moyenne
le reste dans le topics sur les 24
C’est tellement variable en fonction du terrain emprunté …
Un exemple tout récent :
Devant chez moi, il y a la forêt de St Germain.
Derrière chez moi il y a la forêt de Marly.
Oui je sais j’ai de la chance
Ce dimanche je suis parti seul dans la forêt de St ger. Comme chacun le sait ou ne va pas tarder à la savoir, je suis un burne de 1e catégorie en orientation Résultat : pour une boucle qui devait faire 20 / 30 km j’ai fini avec 40 J’étais un peu grognon sur la fin d’autant plus que j’ai pris la flotte
Conclusion ; je me vois mal faire la même distance dans la forêt de Marly
Ce n’est pas grognon que j’aurais fini mais aux urgences en hypo .
Ceci dit les niveaux et les ressources des pratiquants sont tellement variables eux aussi …