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20 ans et déja vieux ?

T.T., Muni, balades sportives, descente de l'Everest... Tout pour devenir un randonneur sur une roue !

Re: 20 ans et déja vieux ?

Messagede Una » 03 Avr 2012, 09:26

Sinon tu peux tenter de rouler avec ça ...
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Re: 20 ans et déja vieux ?

Messagede Lucypher » 03 Avr 2012, 11:12

Ça ira mieux pour marcher maintenant.
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Re: 20 ans et déja vieux ?

Messagede M.O.U » 04 Avr 2012, 16:05

c'est curieux car je prétends que le mono est bon pour le dos... enfin certaines pratiques du mono... mon osteo m'a confirmé (je suis pas allé le voir pour mon dos)
il me semble que le mouvement constant de notre ceinture abdominale doit sacrément muscler autour des vertèbres ... bref ça nous fout droit ....
mais bon
1) je suis pas médecin
2) il m'est arrivé de me faire un coincement de vertèbre en mono (saut loupé sur un tremplin)
t'es sûr que t'as pas des positions zarbi en Muni?
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Re: 20 ans et déja vieux ?

Messagede Monsieur K » 04 Avr 2012, 16:12

je suis pas sur que les drops et autres mouvements "extrèmes" a muni soient bons pour notre dos...
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Re: 20 ans et déja vieux ?

Messagede Lucypher » 04 Avr 2012, 18:55

Je te plussoie Pablo.
Mais je pense comme M.O.U que les randos routes sont bonnes pour le dos. Ce qui fait mal, ce sont le drop et les petites bosses.
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Re: 20 ans et déja vieux ?

Messagede M.O.U » 05 Avr 2012, 08:11

Cypherpunk a écrit:Je te plussoie Pablo.
Mais je pense comme M.O.U que les randos routes sont bonnes pour le dos. Ce qui fait mal, ce sont le drop et les petites bosses.

je ne fais pratiquement que du Muni et, à mon humble avis, les petites bosses bien prises contribuent au renforcement des muscles autour des vertèbres.
Bon pour les grosses je ne me prononce pas ... vu que je ne sais toujours pas sauter comme un cabri! (un scandale!)
par contre le fait de toujours tenir la poignée de selle avec la même main n'est peut-être pas terrible.
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Re: 20 ans et déja vieux ?

Messagede Lucypher » 05 Avr 2012, 10:09

C'est vrai que sa tord bien le dos.
Sinon je pensais vite fait à ma position en montant le mono dans la côte.
Je m'explique : après la combe de l'ours (ou je me suis plutot bien gauffré) e le salève, je n'ai rien eu (ou quelque chose de léger).
Par contre les grosses douleurs arrivent après des sortie où j'ai grimpé à pinces. Cela pourrait-il être un indice..?
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