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vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

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vous pédalez à quelle cadence en vitesse de croisière?

pépère
7
28%
dans les 60/70
3
12%
entre 80 et 100
7
28%
110/120
5
20%
je bourrine à plus de 120!
3
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Messagede M.O.U » 29 Avr 2006, 14:44

L'académie française a écrit:L’origine de cette expression n’étant plus comprise, la graphie Autant pour moi est courante aujourd’hui, mais rien ne la justifie


d'autant plus qu'à Toulouse on dit " bon vent! Autan pour moi" :lol: (zut encore une private joke)
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede uniskike » 17 Mai 2016, 20:51

Voté !
J'ai trouvé ce sujet l'autre jour et par curiosité j'ai mesuré ma cadence de croisière actuelle de débutant ce soir sur mon 20" avec des manivelles de 125.
Je suis entre 69 et 71tr/mn ce qui me fait une vitesse d'environ 6.5 km/h sans trop me fatiguer (mesuré sur 600 mètres)
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede Siddhartha Valmont » 18 Mai 2016, 06:34

=> Triton29XC, Nimbus CrMo ISIS, Spirit 110/137mm & Schwalbe Big One
=> Flansberrium/Nextie 26, Jumbo Jim 4.0, Spirit 127/150mm, M4O ISIS
=> M4O 24" vert, KH/S, Spirit 117/137mm, HollyRoller 2.4/Mission 4.0
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede UniDreamer » 18 Mai 2016, 11:00

Concernant la circonférence des roues (notamment pour rentrer ça dans un speedo) j'utilisais les nombres de schwalbe, mais quand j'ai mi le knard 3" j'ai mesuré la distance en faisant un tour de roue dessus, et j'obtiens la même distance, même bien gonflé, qu'un super moto en 2.35".
J'en conclu que les chiffres officiels de schwalbe sont peu fiables car ils ne prennent pas en compte la déformation in situ.

Hier j'ai testé le chemin des roses (http://www.af3v.org/-Fiche-VVV-.html?voie=292#) au dessus de Brie Comte Robert (adresse de départ :12-14 rue de ma paix 77170 Servon), un chemin de 18km de long qui m'a permit, en faisant un peu de rab en ville, de boucler 40km sur mon 36" avec des spirits 137 + écarteurs de pédales.

-Ma vitesse max enregistrée fut 21.5 km/h ce qui correspond après calcul a 124.7 tr/min. c'est un max "confortable" avec encore de la marge.
-ma vitesse de croisière oscillait entre 15 et 20 km/h ce qui correspond respectivement à 87 et 116 tr/min.

-J'arrive atteindre la même vitesse max en 29 avec des manivelles de 110, soit avec une règle de trois: 154 tr/min
-La vitesse de croisière évoluerai donc théoriquement entre 108 et 144 tr/min.

en 26s c'est un peu plus compliqué, déjà parce que le pneu 26x3 en fait presque un 27.5", et qu'il y a un facteur de multiplication de 17/11 en 2em vitesse.
Avec des manivelles de 150, en considérant qu'avec moi dessus c'est plutôt un 27", et que cela correspond donc virtuellement à un 41.72" je ne vais guerre plus vite en vitesse de croisière car il m'est difficile de "mouliner" avec ces manivelles.

-si je reprend la fourchette de 15 a 20 km/h ça me fait une marge de 75 à 100 tr/min.
-En rando du mardi, a essayer de talonner tirom avec son 29x100 mon speedo avait enregistré un max a 27km/h ce qui correspond à 135 tr/min mais j'ai un doute, parfois mon speedo enregistre des max farfelus.

Maintenant que le roulage en 2nde vitesse m'est à peu près naturel en 150 j'envisage de repasser en 137 pour voir.

-Si j'applique les 87 et 116 tr/min de mon 36x137 (pour du 15-20km/h) je devrais atteindre théoriquement sur le 26S une vitesse de croisière de se situant entre 17.25 et 23km/h.
-si j'applique les 124.7 tr min de ma vitesse max (sans être vraiment a fond) en 36x137 au 26S enclenché, ca me fait du 24.92 km/h
J'ai déjà enregistré de telles vitesses sur le 26S quand j'étais en 137, avant de passer en 150.

Le (re)passage en 137 Ce serait également pour gagner un peu en vitesse quand je suis en première, car avec les 150 je me traine bien, ma selle étant réglée assez bas mes genoux montent a la hauteur du guidon ça fait beaucoup de viande a lever a chaque tour de roue.

Je suis d'avis que plus la selle est haute plus il est facile de "mouliner".
Celui qui a la selle la plus haute en rando du mardi c'est tirom, il roule avec la pointe des pieds sur les pédales et avec son 29"x100 j'arrive pas a le rattraper même en enclenché tellement il mouline.

Tirom: tu connais ta cadence max?
TagadArthur? et toi?
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede uniskike » 18 Mai 2016, 19:49

UniDreamer a écrit:-Ma vitesse max enregistrée fut 21.5 km/h ce qui correspond après calcul a 124.7 tr/min. c'est un max "confortable" avec encore de la marge.
-ma vitesse de croisière oscillait entre 15 et 20 km/h ce qui correspond respectivement à 87 et 116 tr/min.

-J'arrive atteindre la même vitesse max en 29 avec des manivelles de 110, soit avec une règle de trois: 154 tr/min
-La vitesse de croisière évoluerai donc théoriquement entre 108 et 144 tr/min.

Mais tu dois être hyper sportif pour de telles performances ? 40 kms à un tel rythme sur un mono... je suis pas certain d'être capable de te suivre même en vélo, enfin si, peut-être 10kms :cry:
Vous devez pas être beaucoup à pouvoir tenir cette cadence ?
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede UniDreamer » 18 Mai 2016, 21:03

uniskike a écrit:
UniDreamer a écrit:-Ma vitesse max enregistrée fut 21.5 km/h ce qui correspond après calcul a 124.7 tr/min. c'est un max "confortable" avec encore de la marge.
-ma vitesse de croisière oscillait entre 15 et 20 km/h ce qui correspond respectivement à 87 et 116 tr/min.

-J'arrive atteindre la même vitesse max en 29 avec des manivelles de 110, soit avec une règle de trois: 154 tr/min
-La vitesse de croisière évoluerai donc théoriquement entre 108 et 144 tr/min.

Mais tu dois être hyper sportif pour de telles performances ? 40 kms à un tel rythme sur un mono... je suis pas certain d'être capable de te suivre même en vélo, enfin si, peut-être 10kms :cry:
Vous devez pas être beaucoup à pouvoir tenir cette cadence ?


Je ne fais pas du tout partie des rouleurs rapides, j'etais le plus souvent entre 15 et 17 km/h et quand j'avais la pêche et que je me concentrais sur le fait de lever les genous plutôt que de forcer c'est la que j'evoluais entre 18 et 20 km/h.
C'est une 36", certains de la rando font ça avec leur 24", y'en a même qui peuvent le faire avec un 20", mais peut être pas sur 40 bornes.

J'ai très peu de randos en 36 à mon actif en fait(moins d'une dizaine je pense), cette fois ci j'ai trouvé ça facile, le 26 a vitesse est bien plus physique et du coup ça fait les jambes et les poumons.
40 bornes c'est ma plus grande distance sur un mono à ce jour et j'avais bien mal au cul sur la fin!
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede uniskike » 19 Mai 2016, 22:26

UniDreamer a écrit:40 bornes c'est ma plus grande distance sur un mono à ce jour et j'avais bien mal au cul sur la fin!

Je suis curieux de savoir combien de pauses tu fais ou si c'est d'une traite ?
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede UniDreamer » 19 Mai 2016, 23:27

uniskike a écrit:
UniDreamer a écrit:40 bornes c'est ma plus grande distance sur un mono à ce jour et j'avais bien mal au cul sur la fin!

Je suis curieux de savoir combien de pauses tu fais ou si c'est d'une traite ?


Pas mal de micro pauses car le chemin des roses est coupé à ne nombreuses reprises par des routes et des nationales.
Quelques pauses photos et une plus longue pause à mi chemin avant de reprendre la route dans l'autre sens.
J'ai posté les photo dans unicycle chat (fb)

Faire tout d'une traite n'est pas trop dans mon état d'esprit pour l'instant, je fais du mono pour le plaisir et la promenade, pas dans un trip de performance genre marathon ou athletisme.
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede TagadArthur » 20 Mai 2016, 16:22

40km ça se fait bien sans pause. C'est fatiguant, certes :wink:

@ Unidreamer: ma cadence maximum? chépow quand je mouline je compte pas. :lol:
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede toutestbon » 23 Mai 2016, 23:12

UniDreamer a écrit:Je suis d'avis que plus la selle est haute plus il est facile de "mouliner".

C'est l'inverse !

Pour mouliner il faut avoir la selle basse (il suffit de voir les champions en athlétisme).
Pour avoir de la force, il faut être en position haute pour bien pousser jambe tendue.
Pour bourriner en schlumpf, il faut trouver le juste milieu ! :wink:

Pour ce qui est d'extrapoler une vitesse de pédale d'un monocycle à l'autre, ça me parait illusoire, la résistance n'est pas la même et l'équilibre n'ont plus. Il n'y a que l’entraînement qui paye. :)

uniskike a écrit:Mais tu dois être hyper sportif pour de telles performances ? 40 kms à un tel rythme sur un mono... je suis pas certain d'être capable de te suivre même en vélo, enfin si, peut-être 10kms :cry:
Vous devez pas être beaucoup à pouvoir tenir cette cadence ?


Les meilleurs font 40km en 1H15, sans pause bien évidemment !
Trouve toi un 29" (ou un 32" :P ) si tu veux faire de la balade/distance, tu verras le monocycle autrement que sur un 20" ! :wink:
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede UniDreamer » 24 Mai 2016, 02:14

Tenir du 32km/h de moyenne sur 40km en mono moi je dis ou en est la lute anti-dopage?
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede Gingo » 24 Mai 2016, 12:23

UniDreamer a écrit:Tenir du 32km/h de moyenne sur 40km en mono moi je dis ou en est la lute anti-dopage?


http://www.monocycle.info/attention-vous-etes-dopes

De rien, tout le plaisir est pour moi ! :p
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede tirom13 » 24 Mai 2016, 13:24

UniDreamer a écrit:Tirom: tu connais ta cadence max?


Cadence max ? Jamais assez rapide :/
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede toutestbon » 24 Mai 2016, 17:55

Gingo a écrit:
UniDreamer a écrit:Tenir du 32km/h de moyenne sur 40km en mono moi je dis ou en est la lute anti-dopage?


http://www.monocycle.info/attention-vous-etes-dopes

De rien, tout le plaisir est pour moi ! :p

Un peu téléphonée celle là !

Sinon sans se doper c'est possible de tenir 25km/h sur cette distance ! :wink:
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Re: vitesse de croisière: quelle cadence de pédalage?

Messagede Gingo » 24 Mai 2016, 18:03

toutestbon a écrit:
Gingo a écrit:
UniDreamer a écrit:Tenir du 32km/h de moyenne sur 40km en mono moi je dis ou en est la lute anti-dopage?


http://www.monocycle.info/attention-vous-etes-dopes

De rien, tout le plaisir est pour moi ! :p

Un peu téléphonée celle là !

Sinon sans se doper c'est possible de tenir 25km/h sur cette distance ! :wink:


Les marathon en Unicon, c'est plutôt du 30km/h pour les premiers.
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