Le site du monocycle en France

gliding

1 pied, marche arriere, wheel walk debout 1 pied, girafe, cirque, roue ultime, etc.
Les figures 'classiques' du mono sont ici !

Messagede sylvain. » 12 Aoû 2006, 10:45

de toute maniére, tu as tout intéret a bosser le rouler un pied des deux cotés, cela te servira forcément pour la suite, sachant qu'il y a plein de figures qui partent de l'autre coté.
en fait, c'est pareil pour quasiment toutes les figures, comme le marcher un pied, qui en fonction de ce que tu veux enchainer, doit ce faire à droite ou a gauche...
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Messagede Marti » 14 Aoû 2006, 00:40

Salut.
Alors voila. J'ai trois questions :

1, Est-ce que tous les monocyclistes sont toujours aussi impatients dans leur progression en voulant tout de suite arriver à réaliser la figure qui leur tient à coeur ?

2, Est-ce qu'on peut définir des étapes de progression ou bien est-ce vraiment aléatoire (exemple : savoir glider avant de faire du wheel walking) ? ((Et pour vous quel a été l'ordre d'apprentissage pour arriver au gliding ? ))

3, Combien de jours (approximativement) avez-vous mis pour maîtriser le gliding sur au moins 50 mètres ?

:arrow: Bonne idée : comme-ça on pourra recenser tous les "glideurs" du forum...


sylvain. a écrit:un bon exercice pour sentir ton glide consiste à faire du rouler un pied, sauf que au lieu d'avoir le pied sur la fourche comme un avec le un pied, tu pose ton pied sur le pneu. ça permettra de sentir cette sensation de glisse que tu peux avoir en gliding, et après, tu peux enlever le pied de la pédale pour le mettre sur la fourche et te retrouver en glid.


Merci Sylvain car tu donnes aux débutants une bonne idée d'entraînement, grâce à toi j'en suis à 2 mètres (1er jour d'entrainement aujourd'hui).

:x :x LE GLIDING ... J'abandonne si j'y arrive pas avant la fin de l'année !!! :x :x

PS pour les pros : si vous avez des conseils "techniques" à donner aux débutants...et ben n'hésitez pas !
Roule la nuit ... Dors le jour ...
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Messagede lolol » 14 Aoû 2006, 08:53

Il y a un exercice que je fais travailler à l'Université de Nantes qui ressemble à celui cité plus haut.
Sur du plat, l'exercice consiste à mélanger le pédalage un pied, le weel walk un pied et le gliding, le tout à petite vitesse.
A partir du sur place, enlever le pied en haut D pour faire deux petits mouvement de ww 1pied D, le pied opposé G posé sur la pédale remonte jusqu'en haut. Là, le pédalage 1 pied G prends le relais avec l'autre pied D qui freine en glide.
UN pied étant en permanence sur la pédale, le contrôle est assez bon, mais la synchro pas évidente, surtout pour ceux qui maîtrisent déjà les trois techniques. Il s'agit d'un éducatif et il ne faut pas en faire trop. En revanche, le positionnement et les mouvements des pieds sont excellents pour préparer au glide.
je conseille ensuite ou en alternance un glide en légère descente, tenu à un poteau avec les deux pieds en position de glide (un sur la fourche, l'autre sur le pneu) puis à partir du sur place un pied. Le glide tracté par un autre monocycliste est également intéressant.
ne jamais oublier d'être droit, assis et le regard loin devant. Les bras sont placés tendus devant à hauteur des épaules, au moins au début.
Bon courage à tous les apprentis glideurs (accrochez vous, c'est vraiment super).
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Messagede sylvain. » 14 Aoû 2006, 17:22

une autre chose à l'acquelle il faire gaffe, c'est la position du genoux qui est sur la fourche (c'est pas le genoux qui est sur la fourche, mais bon).
il faut que le genoux tende vers devant, ce qui va faire que le pied qui est sur la fourche va ramener la fourche vers l'arriere. on tombe souvent à cause de ça.
les bras en avant jouent aussi ce role.
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Messagede samiaul !!!! » 25 Aoû 2006, 10:05

aufaite c'est kris holm qui a le record de vitesse de glide a 40 km/h?mais il était en mono trial sans les manivelles no ?

le défi est lancer a tous les glideurs francais , il faut battre le record du monde!
:twisted:

aufaite le record de france , c'est quoi ?meme si c'est pas officiel , au moins que sa a été mesuré avec un compteur velo !
zzagg a écrit:il était temps que quelqu'un se bouge le cul pour sortir le mono du cirque et du 10 m lenteur.
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Messagede Marin Kevin » 25 Aoû 2006, 10:18

aufaite c'est kris holm qui a le record de vitesse de glide a 40 km/h?mais il était en mono trial sans les manivelles no ?

Je me souviens d'une p'tite vidéo de lui, on le voit tracer en glide, avec un 24" de tout-terrain, et des manivelles ...
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Messagede lolol » 25 Aoû 2006, 10:20

79 mètres par Mathieu (bug's) loin devant Mitri (42 je crois). Malheureusement ils n'ont pas supporté la pression des Unicon
:cry:
Respect malgré tout :wink:
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Messagede samiaul !!!! » 25 Aoû 2006, 12:07

no mais je parlais en vitesse en descente
zzagg a écrit:il était temps que quelqu'un se bouge le cul pour sortir le mono du cirque et du 10 m lenteur.
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Messagede Bugs » 28 Aoû 2006, 14:06

lolol a écrit:79 mètres par Mathieu (bug's) loin devant Mitri (42 je crois). Malheureusement ils n'ont pas supporté la pression des Unicon.
79m c'était du coasting à la dernière CFM.
Mais, à la prochaine CFM on explosera quand même le record de coasting! Français ou mondial?... Je sais pas encore...
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Messagede LNeuh » 28 Aoû 2006, 16:34

à la prochaine CFM on explosera quand même le record de coasting


3 tours de pistes, Bugs, sinon plus de chpogne :lol: :lol:
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Messagede Bugs » 30 Aoû 2006, 08:55

Peut-être en stand-up-coasting tracté par toi... :wink:
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Messagede LNeuh » 30 Aoû 2006, 09:06

Bugs a écrit:Peut-être en stand-up-coasting tracté par toi... :wink:


pas de probleme, ça c'est dans mes cordes (mais faut pas m'en demander plus :oops: ) :lol: :lol:
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Messagede Bugs » 30 Aoû 2006, 09:23

Alors faut que travaille mon stad-up coasting !!! Je suis pas dans la mouise... sur ce coup là !
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Messagede louis » 04 Sep 2006, 16:49

salut
je suis super content je glide c' est trop de la balle! sa ma couté une pedale en alu (celle des qu-ax) et j' ai fusiller l' arierre de ma selle mai je suis trop cotent sa procure de la trop bonne sensas
pour ceux qui veulent essayer acharnez vous dessu (j' ai toujour du mal sur les weel-walk) mai c trop bon!!!
tchao
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Messagede louis » 06 Sep 2006, 18:55

désolé de faire un post en plus mai esceque quelqu' un pourait m' expliquer comment rechoper les pedales lorsque la pente est fini.
merci
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