voila je commence à gerer le varial roll, mais pourtant impossible d’avoir le 360 step over, dès que je pose mon pied à l’envers, plus moyen de bouger.
Ya-t-il une inclinaison, un posage de poids particulier? Je trouve cette figure superbe, j’aimerais bien la réaliser, si vous avez des conseil, faites moi signe, merci d’avance!
a mon avis ton subconscient dois penser que c’est le pied que tu dois bouger mais en fait il reste immobile et c’est ta jambre qui tourne par rapport a ton pied, et si tu bloque, bas bouge ton cul…