Quelle est la technique du Crank grab

Salut a tous , en ce moment je m’ entraine sur les Crank grab et je n y arrive vraiment pas . Certain diront " il y a plein de topic la dessus mais non , je n ai rien trouvé de bien qui explique clairement le Crank Grab , si quelqu’ un peu m aider , ça ne servirai pas qu a moi merci .

wiki.monocycle.info/index.php/Pedal_grab
Article de la monocyclopédie. Comme son titre l’indique, il explique le pedal grab, mais y’a aussi des infos sur le crank grab.

Super Noctambule, ton lien !
Ce matin, j’ai envoyé une réponse à un gars sur le forum en le renvoyant sur le girafon number 3. C’est exactement le même article, mais dans le wiki, c’est la classe ! Je ne l’avais jamais ouvert. (Ouuuuh - oui, je sais, y a un début à tout !). Bref, c’est super ce wiki ! C’est encore mieux que le réflexe « chercher » !

Ok , je vous remercie mais je vais attendre mercredi pour m entraîner . Merci beaucoup .