Probleme de saut en hauteur

bonjour j’ai regardé toutes les conversations sur ce forum concernant le saut en hauteur mais je n’arrive toujours pas a depasser la hauteur de 20 cm meme avec la selle devant, :confused: j’en fait depuis quatres moi environ.
pouvez-vous m’aider?!

Il y’a des videos sur youtube qui pourraient beaucoup t’aider

Il n’a a pas de secrets, il faut juste s’entraîner encore et encore…