ou prend des pedales colorées 
(serieusement ,avec mes red label je plaque a chaque fois sur les pedales !)
ayant replaqué le 3-6 pour la premiere fois hier,j’ai une bonne methode:tu le lances sur les pedales,tu prends un saut pour que le mono aie de l’elan,tu fermes les yeux et tu serres les jambes…ca marche vraiment!
des que tu le rentres,t’as plus besoin de fermer les yeux,mais ca aide si t’as peur!
felicitation ashley !
depuis le temps que tu le veux celui la 
moi je bosse dabord le dan trick, le unispin 90 et le wrap avant de me mettre au 3-6
ou bien je bosserai tout en meme temps… a mediter .